Están orientadas a brindar un espacio ideal para disminuir la fatiga mental. Incluirán diversos ejercicios que buscarán prevenir la aparición de lesiones a nivel músculo-esquelético y generar mayor conciencia corporal para la aplicación de conceptos ergonómicos.

Nuestras pausas activas son una perfecta combinación de conceptos y disciplinas, Kinesiología, Yoga, Stretching, Mindfulnness, que incluyen ejercicios de respiración, de descanso ocular, automasajes, elongación.

La fatiga mental está íntimamente relacionada con el ritmo vertiginoso con el que suelen desarrollarse nuestras actividades cotidianas en el trabajo. La aparición de nuevas tecnologías, junto a las nuevas formas de organización del trabajo orientadas por lo urgente nos marcan un ritmo competitivo que contribuye a la fatiga mental, siendo ésta una de las características del trabajo actual.  Esto se debe básicamente a sus exigencias cognitivas: es necesario realizar funciones complejas como son la comprensión, el razonamiento, la concentración y la memoria.

Las organizaciones podràn ofrecer este beneficio en dos modalidades:
• Presenciales.
• Virtuales.